『ひざの痛み』全解説 〜 サイトマップ
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『膝の痛み』全解説 − サイトマップ
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『症状』から調べる
膝の動きに異常が見られる
膝の不安定感がある
膝に水がたまる・膝がだるい
膝から音がする
膝の周辺にコブができる
膝に急激で強い痛みがある、膝を動かさない安静時でも痛む、膝以外の関節も痛む
膝の皿(膝蓋骨)の痛みや違和感
風邪(かぜ)のような症状が見られる
膝や膝蓋骨の上部・下部・外側・内側が痛む
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『原因』から調べる
主にスポーツ、怪我(けが)、事故などを原因とするもの
半月板損傷(はんげつばんそんしょう)
靭帯損傷(じんたいそんしょう)
靭帯の機能と構造、及び関連障害について
腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)・ランナー膝・ランナーズニー
膝蓋腱炎(しつがいけんえん)・ジャンパー膝・ジャンパーズニー
離断性骨軟骨炎(りだんせいこつなんこつえん)
鵞足炎(がそくえん)
タナ障害(タナ症候群)
膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)
オスグッド病
主に加齢や日常的な膝の使用による骨の劣化・摩耗を原因とするもの
変形性膝関節症(へんけいせいしつ(ひざ)かんせつしょう)
膝蓋大腿関節症(しつがいだいたいかんせつしょう)
膝蓋骨不安定症(しつがいこつふあんていしょう)・関節不安定症
主に病気や生体機能の異常を原因とするもの
風邪(かぜ)・インフルエンザ
骨軟骨腫(こつなんこつしゅ)
内軟骨腫(ないなんこつしゅ)
骨肉腫(こつにくしゅ)
軟骨肉腫(なんこつにくしゅ)
関節リウマチ(かんせつリウマチ)
色素性絨毛結節性滑膜炎(しきそせいじゅうもうけっせつせいかつまくえん)
変形性股関節症(へんけいせいこかんせつしょう)
先天性股関節脱臼(せんてんせいこかんせつだっきゅう)
痛風(つうふう)・偽痛風(ぎつうふう)
大腿骨頭壊死(だいたいこっとうえし)
神経病性関節症(しんけいびょうせいかんせつしょう)・シャルコー関節
化膿性関節炎(かのうせいかんせつえん)
結核性関節炎(けっかくせいかんせつえん)
滑膜骨軟骨腫症(かつまくこつなんこつしゅしょう)
単純性股関節炎(たんじゅんせいこかんせつえん)
ペルテス病
有痛性分裂膝蓋骨(ゆうつうせいぶんれつしつがいこつ)
血友病(けつゆうびょう)
様々な原因で発生するもの
関節ねずみ・関節内遊離体(かんせつないゆうりたい)
関節水症(かんせつすいしょう)
膝内障(しつないしょう)
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予防と対策
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ひざのイラスト図解
◆体験談
膝の痛みの体験談1
膝の痛みの体験談2
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サブメニュー(サイドバー)
◆なぜ痛む?
ひざに負担をかける・膝の痛みを悪化させる要因
理想的な姿勢や動作
食生活のポイント
運動・スポーツ時に発生する膝の障害・外傷について
ひざ関節の破壊と変形〜進行の「四段階」
◆受診と治療
ひざの痛みが見られたら〜受診の時期とポイント
自覚症状チェックリスト
ひざの痛みの診断法・検査法
自分で治す心構えを
ひざの痛みの治療法〜種類と特徴
温熱療法
膝を温める入浴法とお風呂でできるマッサージ法
装具療法
お役立ち商品
薬物療法
サプリメントの効果・効能
運動療法
手術療法
応急処置法「RICE」
◆ひざ痛対策
ひざにやさしい生活習慣を取り入れよう
膝の痛みに効く運動法①「筋力トレーニング」
膝の痛みに効く運動法②「ストレッチング・柔軟体操」
膝の痛みに効く運動法③「全身運動」
水中運動のやり方
◆その他
用語集
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痛む原因を調べる
「症状」から調べる
「原因」から調べる
なぜ痛む?
ひざに負担をかける・痛みを
悪化させる要因
運動・スポーツ時に発生する
ひざの障害・外傷
ひざの痛みの正体と
関節の変形・破壊「4段階」
受診と治療
ひざの痛みが見られたら
〜受診の時期とポイント
ひざの痛みの診断法・検査法
ひざの痛みの治療法
慢性痛は自分で治す心構えを
ひざ痛対策
ひざにやさしい生活習慣
〜食事、運動、姿勢など
ひざの痛みに効く運動法①
「筋力トレーニング」
ひざの痛みに効く運動法②
「ストレッチ・柔軟体操」
ひざの痛みに効く運動法③
「全身運動」
その他
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